Какой напиток защищает от стресса, рака и заболеваний сердца: выводы медиков

0
58

Одной из причин ранней смерти может быть неправильное питание.

Дело в том, что отказ от полезных продуктов может привести к развитию опасных заболеваний.

Однако изменение рациона может помочь защититься от многих недугов.

По словам экспертов, рядом полезных свойств обладает такой популярный напиток, как зелёный чай.

чайФото: Pixabay

Защита от рака

Продукт является источников эпигаллокатехина — соединения, помогающего бороться со злокачественными клетками.

Мужчинам следует употреблять зелёный чай для защиты от рака предстательной железы, а женщинам — для защиты от рака груди.

Снижение уровня стресса

Содержащиеся в зелёном чае вещества помогают и нормализовать эмоциональное состояние человека после стрессовых ситуаций.

Стоит отметить, что напиток положительно влияет на центральный орган нервной системы — головной мозг.

Защита от болезней сердца

Употребление зелёного чая способствует нормализации уровня липопротеинов низкой плотности в крови. Именно такое название имеет так называемый «плохой холестерин».

Снижение его уровня положительно влияет на сердце, сосуды и уменьшает риск тромбообразования.