Назван популярный продукт, очищающий сосуды от холестериновых бляшек

0
43

Рацион питания влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Так, употребление определённых продуктов способствует избавлению от холестериновых бляшек.

В результате риск тромбообразования, инфаркта и инсульта значительно снижается.

Одним из таких полезных продуктов является мёд, отмечают эксперты.

мёдФото: Pixabay

Результаты исследования

В своих выводах специалисты ссылаются на итоги научной работы, авторами которого стали американские учёные.

«Участниками» эксперимента стали лабораторные грызуны с атеросклерозов.

Часть особей получала трегалозу — соединение, которое содержится в мёде. Остальным мышам учёные давали другие виды сахара.

В результате выяснилось, что холестериновые бляшки уменьшились у грызунов из первой группы. Показатель снизился до 0,25 мм.

У мышей из второй группы размер бляшек составил 0,35 мм.

Таким образом, медики рекомендуют людям с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний включить в рацион мёд.

От каких продуктов следует отказаться

Уровень «плохого» холестерина в крови повышается при неправильном питании. Речь идёт об употреблении продуктов с высоким содержанием жира.

Особую опасность представляет пища с трансжирами: полуфабрикаты, сладости, снэки, соусы, спреды.

Кроме того, из рациона следует исключить сладкую газировку: она также ухудшает состояние сосудов и может стать причиной образования тромбов.